isla Special:
„Yoga meets Pilates”
Ihre Mallorca
Erlebnis
Reise
Ihre Reise auf einen Blick
Eine Erfahrungsreise für Einsteiger, Kenner und Bewegungsprofis. Diese Woche zeigt Ihnen wie Sie bewusst die Körpermitte stärken können, um sich einschleichende Fehlhaltungen vorzubeugen.
Die Einheiten beinhalten Übungen aus beiden Disziplinen und werden persönlich auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt. Der gesamte Bewegungsapparat wird mit gezielten Übungen gekräftigt und gedehnt, die Bewegungskoordination sowie das Gleichgewicht werden trainiert.
Die Einheiten beinhalten Übungen aus beiden Disziplinen und werden persönlich auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt. Der gesamte Bewegungsapparat wird mit gezielten Übungen gekräftigt und gedehnt, die Bewegungskoordination sowie das Gleichgewicht werden trainiert.

IHRE REISE
Leistungen | Der angegebene "ab"-Preis versteht sich exklusive Flug, Transfers und Mietwagen. |
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5 x Pilates & Yoga-Einheiten | |
1 x Jedermann-Radtour | |
2x Strand-oder Küstenwanderung | |
Teilnehmer | mind. 6 Personen |
Unterkunft | Sie wohnen in einer 4-Sterne-Finca nahe Santanyi, DZ/ÜF. EZ-Zuschlag auf Anfrage |
Infos | Änderungen im Ablauf und der Orte bleiben vorbehalten |
Tag 1 | Anreise Begrüßung der Teilnehmer in der Unterkunft und das Einstimmen auf die gemeinsame Woche. Sie lernen Ihre Trainerin kennen und ein kurzer Eingangs-Check stellt die Beweglichkeit fest Sie erhalten am Ende einen Re-Check der Ihnen die Verbesserung durch das Training zeigt |
Tag 2-6 | 2. - 6. Tag Tägliche Trainingseinheiten und ausgiebige Spaziergänge oder Wanderungen an der Küste und den Stränden. Nehmen Sie an einer entspannten Radtour teil, die sie z.B. auf den Puig de Consolació bei Alqueria Blanca führt: der Ausblick ist faszinierend. |
Tag 7 | Abreise |
- 10 Max. Teilnehmer
ab 750€
pro Person
pro Person
Fragen Sie auch telefonisch Ihr persönliches Mallorca Special an! +49 (41 31) 22 01 15-0